在掌机小精灵游戏中，升级和提升努力值至关重要，它们决定了小精灵的基础属性和战斗力。掌握升级和刷努力值的方法，可以大幅提高训练效率，让小精灵快速变强。
升级经验值获取
升级小精灵需要获得经验值，战斗是获取经验值的主要途径。使用经验糖果、参加竞速训练或完成任务也可以获得经验值。不同等级的小精灵升级所需经验值也不同，具体可参考升级经验值表。
努力值刷取
努力值是影响小精灵基础属性的重要参数，通过战斗特定属性的野怪可以获得对应的努力值。例如，击败 fighting 系野怪可以获得攻击努力值，击败 special defense 系野怪可以获得特防努力值。
最全努力值刷取地图
不同地区刷取不同努力值的野怪分布不同，提供最全刷努力值地图，方便玩家快速找到目标野怪进行刷取。地图上标注了不同努力值的区域和对应野怪信息，包括：攻击、防御、特攻、特防、速度和血量。
努力值分配
每个小精灵最多只能拥有 510 点努力值，且每个属性最多只能拥有 252 点。努力值的分配根据小精灵的特性和技能决定。例如，攻击型小精灵可以分配大部分努力值给攻击和速度，而防御型小精灵可以分配大部分努力值给防御和血量。
升级与努力值刷取技巧
1. 使用经验糖果：经验糖果可以快速提升小精灵等级。
2. 参加竞速训练：竞速训练可以获得大量经验值。
3. 越级挑战：挑战比小精灵等级高的野怪可以获得更多经验值。
4. 使用威力高的技能：威力高的技能可以更快击败野怪，节省刷取时间。
5. 使用努力值提升果实：努力值提升果实可以直接提升特定努力值。